关于产后月经的那些事儿

2023-11-08 18:35

阔别10个月的“大姨妈”,随着孩子的降临,又会与宝妈见面了!


产后多久来月经?与身体恢复有关吗?会影响奶水吗?......


或许你也有类似的疑问,今天就来解答宝妈们关于产后月经的问题。



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产后多久来月经?



答:因人而异。


产后来月经的时间,跟妈妈们哺不哺乳有很大的关系。


一般而言:


未哺乳的妈妈,大概在产后6-10周,也就是在产后的2个月左右,月经会来并且排卵。


母乳喂养的妈妈,产后首次月经相对来得晚一些,一般在产后4~6个月,有些人甚至超过1年才来。


这是因为母乳喂养的妈妈体内有大量的催乳素产生,从而抑制了脑垂体的分泌,影响月经的来潮,就会出现大姨妈推迟的现象。


身体激素水平的相互抑制是很微妙的,大部分都是正常的,宝妈们不用过多担心。





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产后月经来得越早,身体恢复得越快?



答:不一定。相反,月经迟迟不来,也并不代表着身体恢复得不好。


产后来月经,只能代表宝妈的卵巢功能已经恢复,并不代表身体已恢复好。


因为女性产后的身体恢复,不只包括子宫或者卵巢等女性生殖系统的恢复,还包括盆底肌、腹直肌、脾胃、产道、皮肤、体质等一系列的恢复。


上面也介绍到,产后月经来得早、晚还与哺乳有关,因此不能以月经来得早、晚来判断身体恢复情况。



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出月子后又出血,是恶露还是月经?



答:看情况。


有些宝妈产后月经来得早,可能刚出月子就来了,由于恶露和月经很相似,以至于有的妈妈不知道自己到底是排恶露还是来月经。


宝妈可从这3个方面来辨别:




产后1~2个月如果出现了类似月经的出血,还可以从以下两点来判断:


☑ 看流血多少,是否接近以往的月经量,如果是流血量比较多,颜色也是比恶露红、深,那月经的可能性就比较大。


☑ 等一个月,如果一个月以后又来了,那说明就是月经了。如果出血血块较多、伴随腹痛、持续数天都没有结束,则需要警惕是否子宫恢复出现异常。



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哺乳期来月经后,母乳没营养了?



答:这种担心是多余的。


民间有这样的说法,哺乳期来了月经,母乳便没有营养,甚至对宝宝有毒,必须断奶。此说法并不科学!


如果非要说月经对奶水的影响,大概是在“量”上。


月经恢复后,激素水平会发生改变,有些宝妈会发现奶水减少了,不过这只是短暂性的。雌激素水平回落后,乳量基本还是能恢复正常的。


母乳的质量也不会受到影响,更不存在所谓“毒素”的说法。





美国儿科协会认为:宝宝在一岁内,最好的食物就是母乳;


世界卫生组织认为,婴儿最初的6个月应该给予纯母乳喂养,6个月后可以适当添加辅食,但也应该继续喂养母乳。




所以,只要妈妈乐意,来月经后也可以继续母乳喂养宝宝。



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哺乳期=安全期,没来月经不用避孕?



答:大错特错。不想短时间内再次怀孕,做好避孕措施吧!


有些妈妈会以为,在产后第一次月经来临之前,卵巢不会排卵,因而在这之前不采取避孕的措施。


这是许多夫妻都会犯的错误!



其实在没来月经之前,身体可能已经在排卵了。


因为有些女性的卵巢,在产后第一次月经到来之前,就已经恢复排卵的能力了。


不想在哺乳期再次怀孕,就要乖乖做好避孕措施。否则短时间内再次怀孕,对宝妈身体伤害太大了。



此外,妈妈们还可能遇见产后月经不调。


有些妈妈产后会出现月经不调的问题,可能是量太多或太少,或是月经来的时间很乱。


基本上,大约要二、三个月经周期才会恢复正常。


但也有特殊状况的女性,如过胖、精神压力太大、卵巢功能有问题等,都会造成产后月经不顺或是没来,此时,就需要找产科医师检查,找出原因再治疗。


所以,妈妈们要正确认识产后月经问题,不要随便轻易相信民间一些流传,注意产后护理,让身体早日恢复健康态。



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